オンライン講座や個別レッスンのカリキュラムは、腸活・腸育について初めて学ぶ方にもわかりやすい内容としております。また、受講中に生じた不安や疑問にはいつでも丁寧にお答えするためご安心ください。個別レッスンでは、アレルギーや冷え性など受講者様の悩みや体質に合わせて、取り入れるべき食べ物や飲み物を提案します。簡単な運動も行いながら、ダイエットや美容などの目的に向けて取り組みましょう。実際に料理を作る料理教室や資格取得を目指す方のための講座、企業様のための研修プログラムも用意しております。